Cuando nos lanzamos a emprender, llenarnos de buena energía y positivismo es vital. Sin embargo, no siempre es tan fácil.

Y, aunque queramos estar siempre positivos, a veces nos invade la depresión. Si te ha pasado alguna vez, no te preocupes.

Es totalmente normal que te sientas un poco mal cuando las cosas no salen del todo bien. O, simplemente, porque no han salido como tú esperabas.

No te preocupes si es tu caso, porque es algo completamente natural. Sin embargo, debes tratar de evitarlo siempre en la medida de lo posible. La depresión no te lleva al éxito.

Veamos algunos consejos que te pueden ayudar a superar esos momentos de bajón que te dan de vez en cuando debido a tu empresa.

Algo que dijimos en uno de nuestros anteriores artículos es que, si eres una persona a la que no le gustan los altibajos emocionales, es mejor que no emprendas.

Cuando dijimos esto lo hicimos porque, cuando nos lanzamos a emprender, entramos en un estado muchas veces de incertidumbre. Y ese estado, no ayuda a tener emociones “planas”.

Es muy normal que nos sintamos en un momento dado genial, y que luego ocurra algo que nos hunda.

Pero debemos aprender a controlar esas emociones para no vivir en esa montaña rusa emocional.

Controlar tus emociones de emprendedor

Cuando eres emprendedor, también eres humano. Por eso, esa situación de incertidumbre que vivimos muchas veces, puede hacernos entrar en pequeñas depresiones.

Estos momentos de depresión alimentan la duda en si las cosas saldrán bien, no son nada buenos para la auto confianza y hacen que sientas miedo de lo que puede venir.

Desde luego, esto no te ayuda en absoluto para que las cosas vayan mejor.

Por eso, hoy en CreditoAgil.es queremos ayudarte.

Si estás pasando por uno de esos momentos, tenemos algunos consejos para ti que te pueden ayudar a salir de ahí.

No te pierdas lo que viene, y toma nota por si te ocurre de nuevo en el futuro.

Identifica las situaciones

Es muy normal que entremos en una depresión sin darnos cuenta hasta que estamos metidos de lleno. Esto es lo que suele ocurrir.

Y esto ocurre porque no identificamos los momentos que nos empiezan a meter en la depresión.

Por eso, es importante que identifiques esos momentos que te empiezan a hacer sentir mal. ¿Qué te provoca inseguridad? ¿Qué es lo que te da incertidumbre del futuro? ¿Cuándo empiezas a sentirte sin fuerzas?

Identifica esos momentos, para que puedas saber cuándo empieza a entrar en ti ese mal sentimiento, que no te trae nada bueno.

Identifica los pensamientos

Para que una situación te haga sentir mal, tienes que haber pensado algo.

Una vez que hayas identificado ese momento en que comenzaste a sentirte mal, trata de recordar qué pensamientos te llevaron a sentirte mal.

Siempre que se produce una emoción es debido a que hubo un pensamiento. Por eso, identifica cuáles son los pensamientos que te han llevado a sentirte mal.

De esa forma, podrás evitarlos en el futuro para no continuar en ellos.

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Bloquea ese pensamiento

Si ya identificaste a los pensamientos que te hacen sentirte deprimido, es el momento de comenzar a bloquear esos pensamientos cuando lleguen a tu mente.

EMPRENDEDOR

Cuando notes que uno de esos pensamientos te llega, sustitúyelo por un pensamiento positivo.

Dale la vuelta a la situación y mira esa misma situación de forma positiva.

De ese modo, tus pensamientos serán positivos, y adivina como serán tus emociones.

Por lo tanto, cuando notes que una situación negativa te hace tener pensamientos negativos, dale la vuelta al pensamiento y transforma la situación.

Las depresiones de emprendedor en ti, serán cosas del pasado siguiendo estos tres pasos.

Encontrar e iniciar el negocio correcto no es nada fácil. Desde tener una idea a implantarla va un largo trecho según nos cuenta Alex Arroyo

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