SER MULTITAREA

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SER MULTITAREA

En esta vorágine de multifunción y de la productividad en la que vivimos, nos hemos convencido de que, somos los reyes.

¡Mira cuánto trabajo soy capaz de sacar adelante a la vez! Mientras escribo la respuesta de un e-mail, estoy hablando con un proveedor por teléfono y gestionando mi página web en la pantalla de al lado.

 

LA MULTITAREA TE ESTÁ LLEVANDO A LA AUTODESTRUCCIÓN Y AL SABOTAJE Y NO TE HAS DADO CUENTA. VEAMOS POR QUÉ SE HABLA TANTO DE QUE SER MULTITAREA ES UNA LOCURA


 

 

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¡Qué cantidad de cosas soy capaz de hacer a la vez! ¡Soy súper productivo! Y la realidad es que esto no es así en absoluto. Cuantas más cosas piensas que estás haciendo a la vez, menos atención le estás prestando a cada una de ellas.

De hecho, la “multitarea” no existe, porque no puedes hacer varias cosas a la vez. En este artículo veremos por qué ser multitarea te resta más de lo que te suma. Eso que piensas que te está ayudando, te está llevando a la destrucción.

SER MULTITAREA

Cuando piensas que por ser multitarea estás siendo más productivo, la realidad es que te estás engañando. Tu cerebro no es capaz de hacer más de una cosa a la vez. Cuando estás haciendo varias cosas a la vez, lo que haces es provocar un estrés innecesario a tu cerebro.

En lugar de hacer varias cosas a la vez, lo que hace es “saltar” de una tarea a otra constantemente. Unos segundos está enfocado en la llamada telefónica y otros segundos en el email, luego se enfoca en tu página web… y lo tienes loco.

Lo único que haces siendo “multitarea” es agobiar a tu cerebro. Y esto, créenos, no te está ayudando en absoluto a ser más productivo, sino al contrario.

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¿Por qué ser multitarea no te ayuda?

Ser multitarea no te ayuda en absoluto, y mucho menos a tu productividad. Mientras creemos que, por estar haciendo muchas cosas a la vez, somos más productivos, lo que somos es menos productivos.

Se han realizado estudios a personas que suelen hacer multitarea y los resultados que han arrojado son muy esclarecedores, a la vez que poco positivos para la multitasking, es negativo practicar la multitarea.

La multitarea no se ejercita

Ser multitarea no es algo que se ejercite. No se trata de que, cuanto más veces lo hagas, mejor se te dé. De hecho, se ha demostrado que, las personas que no suelen hacer multitarea, son mejores en ello.

De algún modo, agobiamos tanto a nuestro cerebro, que ya no sabe ni qué hacer. Y somos peores haciendo multitarea cuanto más lo hacemos.

Por eso, si quieres que tu cerebro funcione correctamente con la multitarea, déjala para momentos excepcionales en los que no quede más remedio. No la aturulles todos los días.

La multitarea nos hace perder tiempo

Aunque pensemos que estamos ahorrando un montón de tiempo porque estamos haciendo varias cosas a la vez, la realidad es que ese “cambio de chip” que tiene que hacer nuestro cerebro, nos resta tiempo.

SER MULTITAREA | QUÉ ES LA MULTITAREA

Por eso, evita hacer multitarea. Solo te resta tiempo, al contrario de lo que podrías pensar. No te agobies con eso.

Enfócate en una sola cosa

Comienza desde hoy mismo a terminar lo que empiezas. A enfocarte en una sola cosa a la vez. Está demostrado que, al contrario que la multitarea, esto sí que te ayuda a ser más productivo y a rendir más.

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Comienza desde hoy mismo. De verdad. Enfócate en algo, y termina ese algo. No brinques de una actividad a otra constantemente porque, créenos, esto no te ayuda para nada.

 

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