SI TRABAJAS, NO TE DISTRAIGAS

Home / Blog / SI TRABAJAS, NO TE DISTRAIGAS
SI TRABAJAS, NO TE DISTRAIGAS

¿Te ha pasado alguna vez, que estás trabajando, y no paras de distraerte? Cuando no es una llamada telefónica, es una notificación de tu red social favorita. Esto nos pasa a todos, y seguro que prácticamente a diario te ocurre.

Si no es así, te felicitamos por ello. Sin embargo, si sientes que necesitas distraerte menos mientras trabajas, has llegado al lugar correcto. Vamos a ver algunos puntos que te pueden ayudar.

 

DISTRAERTE MIENTRAS TRABAJAS ES MUY NORMAL. PERO NO ES INEVITABLE. HOY VAMOS A VER CÓMO PUEDES EVITAR LAS DISTRACCIONES CUANDO ESTÁS TRABAJANDO


 

 

solicitar una tarjeta de crédito

Cuando estamos trabajando, es muy importante que estemos totalmente concentrados. De esa forma, podemos evitar pasar más tiempo del necesario realizando nuestras tareas laborales.

NO TE DISTRAIGAS

Por eso, es sumamente vital que tratemos de evitar cualquier tipo de distracción que haga que alarguemos el proceso de nuestro trabajo. Para ello, vamos a ver a continuación algunos consejos que te ayudarán.

Si trabajas con el ordenador, es muy normal que te enfrentes a un sinfín de distracciones todo el tiempo. Es completamente entendible que, en momentos de desidia, entres en Facebook o en YouTube a ver vídeos de gatitos.

Sin embargo, esta clase de comportamientos, sumados a otras distracciones, pueden hacer que tardes mucho más de lo debido en finalizar una tarea. ¿Estás de acuerdo en que, cuanto antes acabes de hacerlo, mejor?

Evidentemente, no se trata de reducir la calidad de nuestro trabajo. Pero, si podemos, evitando las distracciones, acabar mucho antes, tendremos todo el tiempo del mundo para ver el resto de los vídeos de gatitos.

Solicita el crédito más rápido de Internet, minicredito urgente hasta 750€


COMPARADOR DE MINICRÉDITOS | Compara minicréditos flexibles aquí mismo

Si trabajas, no te distraigas

Mientras estás trabajando, debes respetar ese tiempo para lo que ha sido destinado. De pequeño seguro que tu madre te decía que había un momento para cada cosa: hay momentos para jugar, y hay momentos para hacer otras cosas.

Cuando eres adulto esto no cambia demasiado. Tienes que seguir ciñéndote a un tiempo para hacer cada cosa. Por lo tanto, si cuando estás “jugando”, no te distraes con el trabajo; tampoco debería pasar, al contrario.

Hoy vas a poder ver algunos consejos y trucos que te ayudarán a la hora de concentrarte en el trabajo, para evitar las distracciones, tanto de terceros como las que tú mismo provocas. Veamos estos consejos.

Cierra el correo

Es muy común, porque además nos hace sentir que estamos trabajando, tener el correo abierto y revisarlo cada vez que podemos. Además, cuando nos entra un correo en la bandeja de entrada, corremos a ver qué es.

Esto nos puede hacer sentir muy útiles, y pensaremos que estamos realmente trabajando. Sin embargo, volviendo a lo que dijimos antes: hay un momento para cada cosa.

Si estás realizando una tarea de cualquier tipo que no es revisar el correo, no es el momento de revisar el correo. Simplemente, ciérralo y establece uno o dos momentos del día en los que lo podrás revisar. Otro gran método para que no te distraigas.

Fuera las notificaciones

Es también muy corriente que estemos trabajando y las notificaciones de las redes sociales o el WhatsApp no paren de interrumpirnos. Además, este tipo de notificaciones, cuando aparecen, nos roban toda la atención.

No somos capaces de ignorar este tipo de notificaciones. Y, aunque no miremos el móvil o la red social, escuchar el “pip” ya nos distrajo. Por eso, lo mejor es poner nuestro móvil en silencio y lo más lejos posible.

NO TE DISTRAIGAS | SER SUPER PRODUCTIVO

Así, nos aseguraremos de que ninguna notificación “insignificante” para el momento del trabajo, nos distraerá. Normalmente no ocurren cosas tan importantes como para que tengamos que parar todo lo que hacemos y mirar qué ocurrió.

Bloqueador de páginas web

En tu navegador de internet, tienes la opción de bloquear determinadas páginas web. También, puedes instalar extensiones que limiten durante determinadas horas el uso de determinadas páginas web que tú le digas.

Una página que es obligatorio bloquear en estos casos es Facebook. YouTube tampoco deberías necesitarlo la mayoría de veces para trabajar, por lo que sería una forma de limitar su uso. es un buen método para que no te distraigas.

Younited Credit ofrece préstamos desde 1.000 € hasta 40.000 € para financiar todo tipo de proyectos

Estamos seguros de que, con fuerza de voluntad, no necesitarás bloquear las páginas. Pero, quizás al principio, hasta que te acostumbres a respetar los tiempos, te pueda venir bien tener una ayudita extra.

Organiza tu entorno de trabajo

Es muy frecuente que el entorno de trabajo se vaya llenando de objetos. Esto hace que, inconscientemente, nos distraigamos. ¿Por qué? Porque cuando no sabemos qué hacer, podemos ponernos a recoger la mesa, por ejemplo.

Si mantenemos la mesa ordenada en todo momento, volviendo a guardar todo lo que usamos, no tendremos esa “vía de escape”. Por lo tanto, será mucho más fácil concentrarnos para no distraernos durante el tiempo dedicado al trabajo.

Haz pausas

Ojo, aunque estemos hablando de tiempo para el trabajo, tampoco es necesario tomárnoslo a pecho. Podemos, y de hecho, debemos, hacer pausas en el trabajo. Igual que te hemos recomendado en otros artículos, puedes emplear la técnica de Pomodoro.

Se trata de que trabajes a tope durante 25 minutos, y hagas pausas de 5 minutos. de esa forma, tu cerebro puede estar totalmente concentrado. Además, en esos cinco minutos podrás atender a las “distracciones”.

Hasta 10 euros sin importar deudas o ASNEF

NO TE DISTRAIGAS | Si cada 25 minutos de trabajo puedes permitirte el lujo de revisar (solo durante 5 minutos) tus redes sociales y sistemas de mensajería, será mucho más fácil concentrarte cuando debes hacerlo.


 

Deja tu comentario

A %d blogueros les gusta esto: